Every Step
of Your Journey.
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Explore our therapy and coaching options tailored to your goals, pace, and needs.
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services
Therapy and coaching designed entirely around you — your goals, your pace, and your needs. We help you move forward with clarity, confidence, and real, lasting change.
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Mindfulness & Stress Support
Mindfulness & Stress Support
Mindfulness & Stress Support
Stress, anxiety, and overwhelm can leave you feeling disconnected from yourself and your life. Our mindfulness-based sessions are designed to help you slow down, breathe, and reconnect. You’ll learn practical techniques to build resilience, manage emotional triggers, and develop a calmer, more centered mind.
We draw on proven practices like guided meditation, grounding exercises, and mindful reflection to help you find balance — both in the moment and in your daily life. Ideal for anyone seeking more peace, presence, and emotional stability.
Stress, anxiety, and overwhelm can leave you feeling disconnected from yourself and your life. Our mindfulness-based sessions are designed to help you slow down, breathe, and reconnect. You’ll learn practical techniques to build resilience, manage emotional triggers, and develop a calmer, more centered mind.
We draw on proven practices like guided meditation, grounding exercises, and mindful reflection to help you find balance — both in the moment and in your daily life. Ideal for anyone seeking more peace, presence, and emotional stability.
Stress, anxiety, and overwhelm can leave you feeling disconnected from yourself and your life. Our mindfulness-based sessions are designed to help you slow down, breathe, and reconnect. You’ll learn practical techniques to build resilience, manage emotional triggers, and develop a calmer, more centered mind.
We draw on proven practices like guided meditation, grounding exercises, and mindful reflection to help you find balance — both in the moment and in your daily life. Ideal for anyone seeking more peace, presence, and emotional stability.
Individual
Therapy
Individual
Therapy
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Therapy
Sometimes you need a safe, private space to talk openly and work through what’s on your mind. Our one-on-one therapy sessions focus on emotional clarity, deeper self-understanding, and healing. Whether you’re facing life transitions, relationship difficulties, or personal challenges, we’ll work together to explore patterns, process experiences, and strengthen your emotional well-being.
Sessions are tailored to your pace and needs, blending evidence-based approaches with compassionate, practical support.
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Clarity
Consult
Clarity
Consult
Clarity
Consult
When you need direction fast, a Clarity Consult offers a focused space to step back and reassess. In these short-term, goal-driven sessions, we help you pinpoint what’s holding you back, clarify your priorities, and map a practical next step.
Perfect for making a big decision, resetting your goals, or addressing a specific challenge without committing to long-term therapy. You’ll leave with new insight, a clearer mind, and an actionable plan to move forward.
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Life
Coaching
Life
Coaching
Life
Coaching
Life coaching is for those ready to create change and take action. Whether you want to build confidence, strengthen motivation, or find a stronger sense of direction, we work with you to set clear goals and break them into achievable steps. Coaching is future-focused — it’s about moving forward, staying accountable, and unlocking your potential.
Through guided reflection, strategic planning, and ongoing support, we’ll help you create the momentum needed to reach the life you want.
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From first steps to lasting change, these numbers reflect the impact of walking the path together.
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Behind every number is a story of progress. These milestones capture the work, dedication, and care we bring to each step of the journey.
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300+
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Blockadentests bereits durchgeführt.
199+
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Teilnehmer erfolgreich bedient.
0+
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Erfahrung in Führung & Coaching.
0
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Punkte-System mit klarem Fahrplan.
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Our prices
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Support that fits your pace.
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A first session is often just a conversation — a starting point. From there, you choose the pace and depth of support that feels right for you.
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Monthly
Yearly (20% OFF)
Monthly
Yearly (20% OFF)
Monthly
Yearly (20% OFF)
Real people. Real change.
Rewriting success on his own terms.
James was 38, thriving in a competitive field — at least on paper. Inside, he felt exhausted and disconnected from the life he’d worked so hard to build. Even when he hit his goals, the satisfaction was fleeting, quickly replaced by the pressure to reach the next milestone.
Real people. Real change.
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Deine Fragen.
Beantwortet.
Du weisst nicht genau, was Dich erwartet? Diese Antworten geben dir mehr Klarheit.
Keine passende Frage/Antwort dabei? — Wir antworten Dir gerne auch auf deine persönliche Anfrage.
Was erwartet mich, wenn ich mit dir arbeite?
Bei mir gibt es keine 08/15-Motivationstricks. Ich gebe dir klare Strukturen, ehrliche Reflexion und Werkzeuge, die dich wirklich ins Handeln bringen. Alles, was du bei mir lernst, kannst du sofort in deinem Alltag anwenden.
Was erwartet mich, wenn ich mit dir arbeite?
Bei mir gibt es keine 08/15-Motivationstricks. Ich gebe dir klare Strukturen, ehrliche Reflexion und Werkzeuge, die dich wirklich ins Handeln bringen. Alles, was du bei mir lernst, kannst du sofort in deinem Alltag anwenden.
Wer bist du und warum machst du das?
Wer bist du und warum machst du das?
Ich bin Maik Befus – früher selbst gefangen in Stress, Druck und Erschöpfung. Heute helfe ich Menschen, genau aus diesem Zustand herauszukommen und ihre Energie, Klarheit und Balance zurückzugewinnen.
Aus meinen eigenen Erfahrungen und meinem tiefen Zusammenbruch ist das Mentoring-Universum entstanden – ein System, das echte Transformation ermöglicht.
Damit ich Menschen fundiert begleiten kann, habe ich mich umfassend weitergebildet:
NLP, Positive Psychologie, ganzheitliches Coaching, Ikigai, Stressmanagement und weitere Ausbildungen geben meinem Ansatz Tiefe und Struktur.
So verbinde ich persönliche Erfahrung mit professioneller Methodik – und kann Menschen nicht nur verstehen, sondern ihnen auch den Weg in ein erfülltes, kraftvolles Leben zeigen.
Muss ich schon wissen, was genau mein Problem ist?
Muss ich schon wissen, was genau mein Problem ist?
Nein. Viele Menschen kommen zu mir mit einem diffusen Gefühl von „irgendwas stimmt nicht“. Genau dafür ist der Blockadentest da: Er macht sichtbar, wo deine Energie verloren geht – und zeigt die ersten Lösungswege.
Wie läuft ein Gespräch mit dir ab?
Wie läuft ein Gespräch mit dir ab?
Ganz entspannt und auf Augenhöhe. Wir sprechen über deine Situation, schauen auf deine Testergebnisse und finden gemeinsam heraus, welcher nächste Schritt für dich sinnvoll ist. Kein Druck, sondern Klarheit.
Wie viel Zeit brauche ich dafür?
Wie viel Zeit brauche ich dafür?
Du entscheidest, wie tief du gehen willst. Schon kleine Veränderungen – etwa 30 Min am Tag können schon viel bewirken. Wichtig ist nicht, dass du viel Zeit hast, sondern dass du die richtigen Schritte gehst.
Was unterscheidet dich von anderen Coaches/Mentoren?
Was unterscheidet dich von anderen Coaches/Mentoren?
Viele Coachings sind wie Crash-Diäten: ein schneller Effekt, aber danach rutscht man oft zurück in alte Muster.
Mein Ansatz ist wie eine nachhaltige Ernährungsumstellung: Schritt für Schritt, individuell und langfristig.
Ich kenne beide Seiten – das blinde Funktionieren bis zum Burnout und den Weg zurück zu Energie und Identität.
Darum geht es bei mir nicht um kurzfristige Motivation, sondern um echte Veränderung, die bleibt.
Deine Fragen.
Beantwortet.
Du weisst nicht genau, was Dich erwartet? Diese Antworten geben dir mehr Klarheit.
Was erwartet mich, wenn ich mit dir arbeite?
Bei mir gibt es keine 08/15-Motivationstricks. Ich gebe dir klare Strukturen, ehrliche Reflexion und Werkzeuge, die dich wirklich ins Handeln bringen. Alles, was du bei mir lernst, kannst du sofort in deinem Alltag anwenden.
Was erwartet mich, wenn ich mit dir arbeite?
Bei mir gibt es keine 08/15-Motivationstricks. Ich gebe dir klare Strukturen, ehrliche Reflexion und Werkzeuge, die dich wirklich ins Handeln bringen. Alles, was du bei mir lernst, kannst du sofort in deinem Alltag anwenden.
Wer bist du und warum machst du das?
Wer bist du und warum machst du das?
Ich bin Maik Befus – früher selbst gefangen in Stress, Druck und Erschöpfung. Heute helfe ich Menschen, genau aus diesem Zustand herauszukommen und ihre Energie, Klarheit und Balance zurückzugewinnen.
Aus meinen eigenen Erfahrungen und meinem tiefen Zusammenbruch ist das Mentoring-Universum entstanden – ein System, das echte Transformation ermöglicht.
Damit ich Menschen fundiert begleiten kann, habe ich mich umfassend weitergebildet:
NLP, Positive Psychologie, ganzheitliches Coaching, Ikigai, Stressmanagement und weitere Ausbildungen geben meinem Ansatz Tiefe und Struktur.
So verbinde ich persönliche Erfahrung mit professioneller Methodik – und kann Menschen nicht nur verstehen, sondern ihnen auch den Weg in ein erfülltes, kraftvolles Leben zeigen.
Muss ich schon wissen, was genau mein Problem ist?
Muss ich schon wissen, was genau mein Problem ist?
Nein. Viele Menschen kommen zu mir mit einem diffusen Gefühl von „irgendwas stimmt nicht“. Genau dafür ist der Blockadentest da: Er macht sichtbar, wo deine Energie verloren geht – und zeigt die ersten Lösungswege.
Wie läuft ein Gespräch mit dir ab?
Wie läuft ein Gespräch mit dir ab?
Ganz entspannt und auf Augenhöhe. Wir sprechen über deine Situation, schauen auf deine Testergebnisse und finden gemeinsam heraus, welcher nächste Schritt für dich sinnvoll ist. Kein Druck, sondern Klarheit.
Wie viel Zeit brauche ich dafür?
Wie viel Zeit brauche ich dafür?
Du entscheidest, wie tief du gehen willst. Schon kleine Veränderungen – etwa 30 Min am Tag können schon viel bewirken. Wichtig ist nicht, dass du viel Zeit hast, sondern dass du die richtigen Schritte gehst.
Was unterscheidet dich von anderen Coaches/Mentoren?
Was unterscheidet dich von anderen Coaches/Mentoren?
Viele Coachings sind wie Crash-Diäten: ein schneller Effekt, aber danach rutscht man oft zurück in alte Muster.
Mein Ansatz ist wie eine nachhaltige Ernährungsumstellung: Schritt für Schritt, individuell und langfristig.
Ich kenne beide Seiten – das blinde Funktionieren bis zum Burnout und den Weg zurück zu Energie und Identität.
Darum geht es bei mir nicht um kurzfristige Motivation, sondern um echte Veränderung, die bleibt.
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Bei mir gibt es keine 08/15-Motivationstricks. Ich gebe dir klare Strukturen, ehrliche Reflexion und Werkzeuge, die dich wirklich ins Handeln bringen. Alles, was du bei mir lernst, kannst du sofort in deinem Alltag anwenden.
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Viele Coachings sind wie Crash-Diäten: ein schneller Effekt, aber danach rutscht man oft zurück in alte Muster.
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Whether you’re starting fresh, returning for ongoing support, or simply exploring your options — we’re here to meet you where you are. Use the form to book a session that feels right for you.
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